LE SSERAFIMの踊りやすい曲。ダンス初心者にオススメの人気曲9選

「LE SSERAFIMの曲を踊ってみたいけど、ダンスの難易度が高そう…」「初心者でも踊れる曲が知りたい」という方もおられますよね。K-POPのなかでも、LE SSERAFIMの楽曲はスタイリッシュで独創的なダンスが魅力。彼女らの楽曲はテクニカルな振り付けが披露されるものが多いですが、ダンス経験がなくても挑戦しやすい振り付けの曲もあるので、初心者でも楽しく踊ることができます。リズムに合わせて体を動かしやすいナンバーや、ポイントとなる動きを押さえるだけでカッコよく決まる曲も！

初心者向けのダンスを練習するコツ

◾️基本のステップをしっかり身につける

初心者がダンスを上達させるためには、まず基本のステップを覚えることが大切です。ダンスの動きにはリズムを取るための「リズムステップ」や、体重移動を意識する「サイドステップ」など、さまざまな基本動作があります。最初は鏡の前でゆっくり確認しながら、足の動きを意識すると良いでしょう。また、リズムに合わせて自然に動けるようにするために、音楽をかけながら繰り返し練習することも大切です。基礎がしっかりできていると、振り付けを覚えるときにもスムーズに体が動くようになります。

◾️体の使い方を意識する

ダンスでは、手足の動きだけでなく、体全体をしなやかに使うことがポイントです。初心者のうちは、腕や脚の動きばかりに意識が向きがちですが、体の重心移動や角度を意識すると、よりダイナミックで魅力的な動きになります。特に、ヒップホップやK-POPのダンスでは、腰の動きや体のウェーブを取り入れることで、より自然なダンスになります。まずは、鏡を見ながら体の動きをチェックし、自分の動きが硬くなっていないかを確認しましょう。

◾️短い振り付けを繰り返し練習する

初心者がダンスを覚えるときは、一気に長い振り付けを覚えようとせず、短い動きを繰り返し練習することが効果的です。特に、サビの部分や簡単な振り付けから始めると、成功体験を積みながら楽しく練習できます。また、動画をスロー再生しながら動きを細かくチェックしたり、リズムに合わせて少しずつスピードを上げることで、よりスムーズに踊れるようになります。何度も繰り返して体に動きをなじませることが、上達への近道です。

LE SSERAFIMの踊りやすい曲。ダンス初心者にオススメの人気曲9選

◾️Perfect Night

前向きなエネルギーに満ちたLE SSERAFIMの楽曲。

LE SSERAFIMが2023年にリリースしたポップソングで、夜の特別なひとときをテーマにした楽曲です。 リズミカルなビートと心地よいポップサウンドが絶妙に絡み合い、聴く人を自然と引き込んでいきます。 振り付けはシンプルでありながら洗練されており、ダンス初心者でも取り組みやすい点が魅力です。 アームウェーブや重心移動など基本的な動きが中心のため、練習すれば短期間でマスターできます。

グループの魅力が詰まった一曲であり、洗練されたダンスが特徴的です。

新しい自分を見つける旅や、どんな時も自分らしく進んでいく姿勢が表現されており、そのメッセージが踊るたびに勇気を与えてくれるでしょう。

一つひとつの振り付けに流れるような美しさがあり、楽曲の世界観をより際立たせています。

躍動感あふれるパフォーマンスを楽しみながら、自分なりの表現を見つけてみてください。

ダンス練習用動画

◾️ANTIFRAGILE

強い意志を感じさせるLE SSERAFIMの代表的な楽曲。

2022年リリースの2ndミニアルバム表題曲で、「傷つくほど強くなる」というメッセージを持つ力強い楽曲です。 困難を乗り越えて成長していく姿が描かれており、そのメッセージがパフォーマンスをさらに力強いものにしています。 ダンスはシャープな動きを基調としており、テンポは速めですが各パートが比較的シンプルな繰り返しです。 ポジションチェンジを意識して練習すれば、グループ感あふれるダンスを楽しめます。

ダンスはメリハリのある動きが多く、表現力を引き出してくれる振り付けが印象的です。

困難を乗り越えて成長していく姿が描かれており、そのメッセージがパフォーマンスをさらに力強いものにしています。

メンバーのエネルギッシュな動きとシンクロすることで、より楽曲の世界観が際立つでしょう。

自分を信じて思い切り踊ることで、新たな一面を発見できるかもしれません。

ダンス練習用動画

◾️BlueFlame

幻想的な雰囲気と洗練されたサウンドが魅力の楽曲。

2023年リリースの楽曲で、青い炎のような情熱と繊細さを同時に表現した曲です。 柔らかさとキレを両立させた振り付けが特徴的で、しなやかな動きが求められるパートも多いです。 腕や指先を意識したフロウィングな動きが連続するため、上半身の表現力を高めるのにも最適です。 段階的に練習していけば、美しいラインを意識したダンスを楽しめるようになります。

柔らかさとキレを両立させた振り付けが特徴的で、しなやかな動きが求められるパートも多いです。

情熱を胸に秘めながらも、それを繊細に表現していく姿が描かれています。

メンバーそれぞれの魅力が際立つパフォーマンスも見どころの一つでしょう。

音楽と一体となりながら、感情を込めたダンスを楽しんでみてください。

ダンス練習用動画

◾️Smart

軽快なビートと洗練されたサウンドが魅力の楽曲。

2022年のミニアルバム「ANTIFRAGILE」に収録された楽曲で、自分らしさを大切にするメッセージが込められています。 振り付けはスムーズな流れの中にもアクセントがあり、しなやかさとテンポの良さが求められる構成です。 カジュアルなステップが中心で、ウォーキングや軽いステップを組み合わせた振り付けが特徴です。 ダンス初心者にもおすすめで、リズム感を養うには最適な一曲です。

振り付けはスムーズな流れの中にもアクセントがあり、しなやかさとテンポの良さが求められる構成です。

自信を持って自分らしく生きる姿勢が表現されており、踊ることでそのポジティブなエネルギーを感じられるでしょう。

シンプルなステップが多いため、表情や仕草を意識することでより楽曲の雰囲気を引き立てられます。

音楽と動きの一体感を楽しみながら、自分なりの表現を見つけてみてください。

ダンス練習用動画

◾️Impurities

幻想的なサウンドと落ち着いた雰囲気が印象的な楽曲。

2023年のミニアルバム「UNFORGIVEN」収録曲で、純粋さの中にある複雑な感情を表現した楽曲です。 ダンスはゆったりとした動きが多く、指先や体のラインを意識することで表現力が際立つ構成です。 スローなテンポで各動きを確認しながら練習できるため、一つ一つの動きを丁寧に習得するのに向いています。 優雅さと感情表現を意識することで、ダンスの完成度がぐっと高まります。

ダンスはゆったりとした動きが多く、指先や体のラインを意識することで表現力が際立つ構成です。

自分の過去や弱さも受け入れながら進んでいく姿が描かれており、そのメッセージが踊りながら心に響くでしょう。

メンバーの美しい動きが楽曲の雰囲気と調和し、視線や手の動き一つひとつが印象的なアクセントとなっています。

細部まで意識しながら踊ることで、より深みのあるパフォーマンスを楽しめるでしょう。

ダンス練習用動画

◾️EASY

リラックスしたムードとスタイリッシュな雰囲気が魅力の楽曲。

2023年にリリースされた楽曲で、自分らしく、肩の力を抜いて生きることの大切さを歌っています。 焦らず自分のペースで進んでいく大切さが込められており、そのメッセージがパフォーマンスにも反映されています。 振り付けは比較的シンプルで繰り返しの多い構成のため、初心者でも練習しやすい曲のひとつです。 リラックスした自然な表情を意識することで、より曲の世界観を表現できます。

ダンスは軽やかな動きが特徴的で、無駄のないスムーズな流れが求められる構成です。

焦らず自分のペースで進んでいく大切さが込められており、そのメッセージがパフォーマンスにも反映されています。

肩の力を抜きながらも、流れるような動きを意識することで楽曲の持つ魅力を引き出せるでしょう。

自然体で踊ることを意識しながら、リズムに身を任せてみてください。

ダンス練習用動画

◾️UNFORGIVEN

ダイナミックなサウンドと強い意志を感じさせる楽曲。

2023年発表の3rdミニアルバム表題曲で、許されなかった者が自分の道を切り開くという強いメッセージが込められています。 ダンスは鋭い動きとしなやかな流れが組み合わさり、曲の持つメッセージを身体で表現する構成です。 ヘビーなビートに合わせたシャープなアームムーブメントが特徴で、メンバーの個性が際立つ振り付けになっています。 アームワークを中心に練習していくと、全体の動きが整っていきます。

ダンスは鋭い動きとしなやかな流れが組み合わさり、曲の持つメッセージを身体で表現する構成です。

他人の評価に左右されずに自分の道を切り開く強さが描かれており、踊ることでその決意がより鮮明に伝わるでしょう。

振り付けには、リズムに乗ったステップと表情の変化を活かすポイントが多く、細かい動きがアクセントになっています。

自信を持って踊ることで、楽曲のエネルギーを存分に感じられるでしょう。

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◾️Eve, Psyche & the Bluebeard’s wife

中毒性のあるビートと独特なムードが魅力の楽曲。

2022年リリースで、ギリシャ神話の登場人物をテーマにした独特の世界観を持つ楽曲です。 リズミカルなサウンドにミステリアスな雰囲気が加わり、ユニークな世界観を作り出しています。 振り付けはコントラストのある動きが多く、静と動のメリハリを意識することが重要です。 表情や目線の使い方にこだわって練習すると、独特の世界観がより際立ちます。

ダンスはしなやかさとキレのある動きが求められ、軽快なフットワークが印象的な振り付けです。

既存のルールを打ち破りながら自由に生きる姿が描かれており、踊ることでその解放感を体感できるでしょう。

ステップと上半身の動きを組み合わせることで、楽曲の持つ流れをより滑らかに表現できます。

独自のリズム感を楽しみながら、自由な表現を意識してみてください。

ダンス練習用動画

◾️Swan Song

壮大な雰囲気と幻想的なメロディーが特徴の楽曲。

2022年リリースで、白鳥が最後に歌う美しい歌「白鳥の歌」をテーマにした優雅な楽曲です。 ダンスは手の動きや体のラインを活かした構成で、ゆったりとした流れの中にも緩急が加えられています。 繊細な腕の動きが中心で、しなやかな動きを大切にするとより美しいダンスに仕上がります。 他の曲と比べてテンポがゆっくりなので、各動作を丁寧に確認しながら習得できます。

ダンスは手の動きや体のラインを活かした構成で、ゆったりとした流れの中にも緩急が加えられています。

変化を恐れずに前へ進む決意が込められており、パフォーマンスを通してその力強さを感じることができるでしょう。

振り付けの中には、静と動のコントラストが生かされた動きが多く、しなやかな表現が求められます。

楽曲の世界観に入り込みながら、繊細な動きを意識すると、より魅力的なダンスになるでしょう。

ダンス練習用動画

よくある質問

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◾️FEARLESS / LE SSERAFIM

おすすめ度：★★★★★

2022年5月にリリースされたLE SSERAFIMのデビュー曲で、「過去に傷つかないために前に進む」というメッセージが込められた楽曲です。 ファンク系のリズムとキャッチーなメロディが特徴で、デビューながら圧倒的なパフォーマンスで大きな話題になりました。 振り付けはグループ全体の統一感とメンバー個々の存在感を同時に表現しており、スタンスを広げた安定したフォームが基本となっています。 2億回再生を超える大ヒット曲で、挑戦的な精神を曲全体から感じられます。

デビュー曲でここまでの完成度のダンスを見せてくれるのはさすがLE SSERAFIMです！

◾️CRAZY / LE SSERAFIM

おすすめ度：★★★★☆

2024年8月にリリースされたミニアルバム「CRAZY」の表題曲で、自分の感情に正直に輝くというテーマを持つ楽曲です。 エネルギッシュなビートと疾走感のあるサウンドが特徴で、振り付けも曲の勢いに合わせたダイナミックな構成になっています。 全身を使った大きな動きが多く、ステージ映えする振り付けが揃っており、見る人を圧倒する迫力があります。 スタイリッシュな振り付けで表現力を磨けるため、ダンスに慣れてきた方に特におすすめの一曲です。

◾️Sour Grapes / LE SSERAFIM × ABIR

おすすめ度：★★★★☆

イソップ童話の「キツネとブドウ」にインスパイアされた2023年リリースの楽曲で、手に入れられないものへの強がりをテーマにしています。 スタイリッシュなR&Bサウンドに乗せたクールな振り付けが魅力で、メンバーのセクシーな表現力が光る一曲です。 振り付けはシャープな動きの中にしなやかさが加わり、上半身のウェーブとアイソレーションが印象的な構成になっています。 大人っぽい表現力を意識しながら練習することで、完成度の高いダンスに仕上がります。

ABIRとのコラボが絶妙。クールさとフェミニンさが共存するおしゃれな一曲です。

まとめ

ダンスを始めるなら、楽しみながら続けられる曲を選ぶことが大切です。LE SSERAFIMの楽曲には、初心者でも真似しやすい振り付けのものから、少しずつレベルアップできる曲まで幅広く揃っています。お気に入りの曲を見つけて、リズムに乗って踊る楽しさを味わってみてください。