寂しいときに聴きたい曲。切ない恋心に寄り添うエモい邦楽

2023年6月6日2026年6月27日

🎤 この記事の監修者

Webディレクター

京都出身、東京都在住。国内最大級の音楽情報を発信する企業のライター、ディレクション業務を4年間担当。2023年にアントミュージックを設立し、サイト開設から1か月で月間1万PVを達成。SEOの検索順位1位の記事を100本以上執筆した経験を生かしてサイトを運営中。

「誰よりも大切な人が目の前から居なくなってしまった……」。
何気ない毎日から特別な1日まで、これまでともに過ごした風景が目の前に浮かぶこともあるかと思います。
温かみのあるバンド演奏が響く曲から、感情を揺さぶるような疾走感のあるロックナンバーまで、失恋のやりきれない気持ちに寄り添う邦楽を集めました。
前に進むきっかけにもなる温かい言葉やサウンドに耳を傾けてみてくださいね。

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📝 著者コメント：失恋した夜や、大切な人を思い出してしまう夜に聴いてほしい曲たちを集めました。どの曲も、感情をそのまま受け止めてくれる力があります。

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■そんなbitterな話 / Vaundy

アーティスト	Vaundy
リリース年	2023年
収録アルバム	シングル

おすすめ度：★★★★★

🎵 切なさと温かさが同居する名曲

デザインや映像制作など、マルチな活躍をみせるミュージシャンのVaundyさん。
彼が2023年にリリースした『そんなbitterな話』は、切なくも心温まる恋物語が展開する楽曲です。
2人で過ごした時間を振り返る場面を描いており、ゆったりとしたビートに乗せて展開します。
リズミカルかつメロウな歌声からも、どこかやりきれない感情が伝わるでしょう。
美しいストリングスを取り入れたバンドサウンドとともに、心を包み込んでくれるナンバーです。

📝 著者コメント：Vaundyさんの楽曲は「切ない」と「温かい」が共存するのが魅力。聴き終わった後に、なぜか少し前向きになれる感じがします。

■僕らはそれを愛と呼んだ / あたらよ

アーティスト	あたらよ
リリース年	2023年
収録アルバム	シングル

おすすめ度：★★★★★

🎵 夜明け前の切ない感情を描くロックバラード

TikTokやYouTubeをきっかけに注目を集めたロックバンドのあたらよ。
2023年リリースの『僕らはそれを愛と呼んだ』は、朝が来るまでのほんのわずかな時間に大切な人を思う、素直な感情が描かれています。
ボーカルを務めるひとみさんの心に響く歌声も届けてくれるでしょう。
愛しあった日々が忘れられないという切なさを、深夜の空気感とともに歌い上げています。

📝 著者コメント：夜明け前の特別な空気感がそのまま音楽になったような曲。ひとみさんの歌声は繊細で、深夜に聴くと特にジーンときます。

■幻 / My Hair is Bad

アーティスト	My Hair is Bad
リリース年	2017年
収録アルバム	シングル

おすすめ度：★★★★★

🎵 記憶の中の恋人を思うロックナンバー

あらゆる恋愛模様を描いた楽曲で人気を集めるロックバンドのMy Hair is Bad。
彼らが2017年にリリースした『幻』は、愛する人と過ごした日々を思い返して切なくなる心情を描いた楽曲です。
アルペジオ奏法を用いた温かいギターの音色から、高まっていく感情とリンクする情熱的なバンド演奏へと変化するサウンドが心に響きます。
何気なく交わした会話や大切な人の表情を思い浮かべて、不安になる夜を包み込むロックナンバーです。

📝 著者コメント：消えてしまいそうな記憶にしがみつく感覚を見事に表現しています。後半のバンドの盛り上がりが特に好きです。

■ブルーベリー・ナイツ / マカロニえんぴつ

アーティスト	マカロニえんぴつ
リリース年	2020年
収録アルバム	hope

おすすめ度：★★★★★

🎵 忘れられない恋心を描くポップロック

若者世代を中心に絶大な支持を集めるロックバンドのマカロニえんぴつ。
彼らの名を世に知らしめた『ブルーベリー・ナイツ』は、2020年リリースのアルバム『hope』に収録されました。
どれだけ忘れようとしても心に残る大切な人に向けた、やりきれない感情や恋心がみごとに描かれています。
ボーカルを務めるはっとりさんのエモーショナルな歌声と、心を温めるバンドサウンドに注目してみてください。

📝 著者コメント：夜の孤独な空気感と甘酸っぱい感情がよく表れた、マカロニえんぴつの代表作の一つです。

■シンデレラボーイ / Saucy Dog

アーティスト	Saucy Dog
リリース年	2021年
収録アルバム	レイジーサンデー

おすすめ度：★★★★★

🎵 片想いの切なさが詰まった名曲

若者の揺れ動く感情を描いた数多くの楽曲で注目を集めるロックバンドのSaucy Dog。
2021年リリースのアルバム『レイジーサンデー』に収録された『シンデレラボーイ』です。
結ばれることはないと分かっていても、愛する人をつい求めてしまう繊細な感情が描かれています。
Cメロの後でつぶやくように歌われる胸が締め付けられるようなメッセージにも、共感してしまうはずです。

📝 著者コメント：「シンデレラボーイ」はSaucy Dogのなかでも特に感情移入しやすい曲。報われない恋をしているときに聴くと、なぜか少し楽になります。

■日常革命 / ねぐせ。

アーティスト	ねぐせ。
リリース年	2022年
収録アルバム	ワンダーランドに愛情を!

おすすめ度：★★★★☆

🎵 日常の記憶に寄り添うロックバラード

名古屋を中心とした音楽活動で人気を集めたロックバンドのねぐせ。
彼らの代表曲『日常革命』は、2022年リリースのミニアルバム『ワンダーランドに愛情を!』に収録されました。
誰よりも愛していた人から告げられる言葉への耐えきれない感情を歌うロックバラードです。
ボーカルを務めるりょたちさんのハイトーンボイスが届けるエモーショナルな世界観に浸ってみてください。

📝 著者コメント：「日常」という言葉を使いながらも非常にドラマチックな曲。りょたちさんの高音がサビで突き刺さってくる感覚が忘れられません。

■好きじゃないよ / ヤングスキニー

アーティスト	ヤングスキニー
リリース年	2022年
収録アルバム	シングル

おすすめ度：★★★★★

🎵 失恋の悲しみに寄り添うバラード

TikTokなどのSNSをきっかけに注目を集めたロックバンドのヤングスキニー。
2022年リリースの『好きじゃないよ』は、失恋の悲しみや寂しさに寄り添うメッセージが込められた楽曲です。
美しいストリングスとピアノの音色の重なり合うハーモニーが心にじんわりと響くでしょう。
決意に満ちたようでもあり、どこか物憂げでもあるかやゆーさんの繊細な歌声が響く失恋ソングです。

📝 著者コメント：タイトルの「好きじゃないよ」は「好きだよ」の裏返し。そのギャップがたまらなく切ない曲です。