10代のダンスにおすすめの人気曲。踊りたくなるダンスミュージック

 
「友達と一緒に踊れる曲が知りたい」「SNSにアップできる映えるダンス曲がほしい」──そんな10代にぴったりのダンスミュージックを集めました。テンションが上がるビートとキャッチーな振り付けで、思わず体が動き出すような楽曲ばかり。TikTokや文化祭、体育祭の出し物にもぴったりな曲も多数紹介しています。

10代のダンスにおすすめの人気曲。踊りたくなるダンスミュージック

◾️倍倍FIGHT! / CANDY TUNE

おすすめ度：★★★★☆

CANDY TUNEの「倍倍FIGHT!」は、元気いっぱいのアイドルサウンドと踊りやすいビートが10代のダンスにぴったりの1曲です。跳ねるようなリズムとポップなメロディが体を自然と動かしたくさせます。振り付けがノリよく覚えやすいのが初心者にも嬉しいポイント。グループで揃えて踊れば一体感が生まれ、文化祭や体育祭のダンスパフォーマンスにも活躍する盛り上がり曲です。

◾️Carrying Happiness / Mrs. GREEN APPLE

おすすめ度：★★★★☆

Mrs. GREEN APPLEの「Carrying Happiness」は、爽やかなポップサウンドと軽快なリズムが体を自然と動かしたくなるダンスナンバーです。ミセスらしい明るいエネルギーが楽曲全体に溢れており、聴く人全員が笑顔になれる1曲。幅広い年代が知っているため大人数でのダンスにも盛り上がりやすいのが特徴です。元気よく踊れるポップダンス曲として、様々なシーンで活躍します。

ミセスの爽やかなリズムが気持ちいい！笑顔で踊れる10代向けダンス曲です。

◾️超最強 / 超ときめき♡宣伝部

おすすめ度：★★★★☆

超ときめき♡宣伝部の「超最強」は、アイドルグループならではの最強にときめくダンスビートが魅力の1曲です。可愛いアイドルサウンドの中に本格的なダンスナンバーの要素が詰め込まれており、踊り映えすること間違いなし。覚えやすい振り付けとキャッチーなメロディが人気の秘密です。アイドルダンスに挑戦したい10代には特におすすめの、ときめきが止まらない1曲です。

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◾️ビビデバ / 星街すいせい

おすすめ度：★★★★★

星街すいせいの「ビビデバ」は、VTuber発のダンスチューンとして10代を中心に爆発的な人気を誇るナンバーです。中毒性の高いビートと星街すいせいの独特の歌声がTikTokなどのSNSで話題沸騰中。ビビデバのリズムに乗って踊るとどこまでも楽しくなれるのが最大の魅力です。若者文化のど真ん中にある楽曲で、10代のダンスイベントでは外せない1曲になっています。

ビビデバはSNSでも大バズリ！VTuber文化から生まれた10代必踊りの名曲です。

◾️I wonder / Da-iCE

おすすめ度：★★★★☆

Da-iCEの「I wonder」は、スムースなR&Bダンスサウンドと洗練されたグルーヴが魅力のダンスナンバーです。Da-iCEならではのかっこいいダンスパフォーマンスがお手本になっており、真似して踊るだけでクールなダンサーに見えます。中高生でも挑戦しやすいテンポ感が人気の秘訣です。かっこよく踊りたい10代に特におすすめの、都会的なダンスナンバーです。

◾️Masterplan / BE:FIRST

おすすめ度：★★★★★

BE:FIRSTの「Masterplan」は、次世代のJ-POP/K-POP融合ダンスビートとして10代から圧倒的な支持を得ているダンスナンバーです。BE:FIRSTの高いダンスパフォーマンスがお手本となっており、挑戦する価値が十分にあります。本格的なコレオグラフィと強烈なビートが10代のダンス意欲を最大限に刺激します。次世代アイドルの最高傑作として、ダンス大会や文化祭パフォーマンスでも活躍します。

BE:FIRSTの本格ダンスが10代を刺激！Masterplanで踊ればかっこよさ抜群です。

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◾️アイドル / YOASOBI

おすすめ度：★★★★★

YOASOBIの「アイドル」は、アニメ「推しの子」とともに社会現象となった10代のダンスで外せない定番曲です。変拍子混じりの複雑なリズムと中毒性の高いサビがダンスの挑戦意欲をかき立てます。世界的にもヒットした楽曲で英語圏でも人気があり踊るとアピール力が高いのが特徴。アイドルを題材にした歌詞とドラマチックな展開がダンスをより魅力的に彩ります。

◾️ichiban / King & Prince

おすすめ度：★★★★☆

King & Princeの「ichiban」は、アイドルグループならではの完成度の高いダンスナンバーとして10代に人気の高い1曲です。キンプリのプロフェッショナルなパフォーマンスがダンスのお手本となっており、真似して踊る動画がSNSでも多数投稿されています。覚えやすい振り付けとポップなメロディのバランスが絶妙です。ジャニーズアイドルのエッセンスを吸収して踊りたい10代におすすめです。

キンプリのアイドルダンス！ichibonを踊りこなせれば間違いなくモテる1曲です。

◾️青嵐 (Aoarashi) / &TEAM

おすすめ度：★★★★☆

&TEAMの「青嵐 (Aoarashi)」は、嵐のエネルギーを現代的なK-POP風に表現したかっこいいダンスナンバーです。力強いビートと洗練されたコレオグラフィが見る人を圧倒するパフォーマンスに仕上がっています。グループで揃えて踊ると一体感と迫力が増す楽曲で、チームでのダンスパフォーマンスに最適です。次世代グループ&TEAMの勢いを体感しながら踊れる、エネルギッシュな1曲です。

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◾️Click / ME:I

おすすめ度：★★★★☆

ME:Iの「Click」は、ガールズグループのキュートさとかっこよさが融合した新世代ダンスナンバーです。シャープな振り付けとポップなサウンドのバランスが絶妙で、踊るだけで自信がつくような楽曲です。K-POP風の洗練されたコレオグラフィが特徴で、ダンス動画投稿にも最適。新世代のガールズグループとして注目されるME:Iの1曲で、10代の女の子に特におすすめです。

ME:Iのガールズダンスがかっこいい！Clickを踊れば新世代の主役になれます。

◾️イイじゃん / M!LK

おすすめ度：★★★★☆

M!LKの「イイじゃん」は、明るくポジティブなエネルギーが溢れる10代向けダンスポップナンバーです。ノリのいいビートと覚えやすいサビが踊り始めのハードルを下げ、初心者でも楽しく踊れます。元気な振り付けとポップな歌詞が明るい気分にしてくれるのが特徴です。文化祭や体育祭のダンスパフォーマンスに選べば、観客も一緒に楽しめる盛り上がる1曲です。

◾️Drop / HANA

おすすめ度：★★★★☆

HANAの「Drop」は、洗練されたR&B×ダンスポップのグルーヴが10代の心を掴むダンスナンバーです。クールでセクシーなサウンドデザインが踊る者を大人っぽく見せ、パフォーマンスの印象を格上げします。シンプルながらもセンスが光る振り付けが踊りやすさと格好よさを両立しています。大人っぽいダンスに挑戦したい10代に特におすすめの、スタイリッシュな1曲です。

HANAのクールなR&Bサウンドが踊る気分を高める！大人っぽく踊れる名曲です。

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◾️オトノケ / Creepy Nuts

おすすめ度：★★★★★

Creepy Nutsの「オトノケ」は、アニメ「ダンスダンスダンスール」から生まれた本格ダンスチューンとして10代のダンスシーンを席巻しています。Creepy Nutsらしいリリカルなラップとダンスビートの融合が独自のグルーヴを生み出しています。アニメのダンスシーンから着想を得たダイナミックなサウンドがダンスのモチベーションを最大限に高めます。ダンスというテーマを音楽で体現した、10代必聴のアンセム的1曲です。

◾️UNDEAD / YOASOBI

おすすめ度：★★★★☆

YOASOBIの「UNDEAD」は、ヴァンパイアをテーマにした攻撃的なダンスビートが10代の踊りたい気持ちに火をつける1曲です。アイドルとは異なるダークでかっこいいYOASOBIの新境地が感じられる楽曲で、踊るほどに世界観に引き込まれます。強烈なビートと速いテンポが上級者向けのダンスチャレンジにも最適です。YOASOBIの多様性を体感しながらダンスに挑戦できる、刺激的な1曲です。

YOASOBIのダークサイドが炸裂！UNDEADは踊る者の魂を燃やすアンセムです。

◾️99 / LANA

おすすめ度：★★★★☆

LANAの「99」は、力強いビートとガールズパワーが溢れるダンスナンバーです。99という数字に込められた諦めない強さのメッセージが踊り手にもパワーを与えてくれます。覚えやすい振り付けと力強いメッセージ性が若い世代に刺さる楽曲です。自信を持って踊れるダンス曲として、文化祭や体育祭のパフォーマンスで選べば観客に強いメッセージを届けられる1曲です。

◾️エジソン / 水曜日のカンパネラ

おすすめ度：★★★★☆

水曜日のカンパネラの「エジソン」は、歴史的人物をモチーフにした独特のポップダンスサウンドが10代の好奇心を刺激するダンスナンバーです。コムアイの個性的なボーカルスタイルとユニークな歌詞がダンスに個性を加えてくれます。他の誰とも違うユニークなダンス曲として差別化できるのが最大の強みです。個性を活かしたダンスをしたい10代に特におすすめの、一度踊れば忘れられない1曲です。

水曜日のカンパネラのユニークさが光る！個性的なダンスで差別化できる名曲です。

よくある質問

10代のダンスにおすすめの曲は？

YOASOBIの「アイドル」やBE:FIRSTの「Masterplan」、星街すいせいの「ビビデバ」などが特におすすめです。流行のJ-POP・K-POP系のダンスナンバーは10代に人気が高く、SNSでのダンス動画投稿にも最適です。

ダンス初心者の10代でも踊りやすい曲は？

CANDY TUNEの「倍倍FIGHT!」やM!LKの「イイじゃん」など、振り付けが比較的シンプルでリズムが明確な曲から始めるのがおすすめです。まずは好きな曲に合わせて体を動かすことから始めてみてください。

文化祭や体育祭のダンスにおすすめの曲は？

YOASOBIの「アイドル」やCreepy Nutsの「オトノケ」、BE:FIRSTの「Masterplan」などが文化祭・体育祭に最適です。グループで踊れる振り付けがある曲を選ぶと一体感のあるパフォーマンスができます。

Apple Musicで聴く

今回ご紹介した16曲はすべてApple Musicで聴くことができます。ダンスの振り付けを覚える際にも繰り返し聴き込むことで、音楽のリズムが体に自然と馴染んでいきます。ぜひApple Musicでダンス練習のお供にしてください。

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まとめ

今回は、10代のダンスにおすすめの人気曲を16曲ご紹介しました。最新のトレンド曲から定番のダンスナンバーまで幅広くセレクトしています。自分の好きな曲を選んで、踊ることの楽しさを思いっきり表現してみてください。