創作ダンスにオススメの曲。踊りやすいJ-POP・洋楽20選

創作ダンスをより魅力的にするには、踊りやすい曲選びがポイントです。リズムが取りやすく、表現力を引き出せるJ-POPや邦楽を選ぶことで、振り付けの幅が広がります。初心者から上級者まで対応できる楽曲が多く、テンポやメロディーの変化を活かして独自のダンスを楽しめます。

創作ダンスにオススメの曲。踊りやすいJ-POP・洋楽20選

◾️Tasty Beating Sound / Da-iCE

おすすめ度：★★★★★

Da-iCEのTasty Beating Soundは創作ダンスの振り付けにぴったりの疾走感あるダンスナンバーで、Da-iCEの高い表現力とダンスパフォーマンスが楽曲の魅力を最大限に引き出しています。 ビートが明確でリズムに乗りやすいため創作ダンスの動きを考えやすく、テンポも適度でダンス初心者から上級者まで幅広いレベルの振り付けに対応できる汎用性の高い楽曲です。 明確なビートと疾走感で創作ダンスの振り付けを考えやすいDa-iCEのダンスナンバーで、学校や発表会のダンスBGMとして最適です。

◾️カリスマックス / Snow Man

おすすめ度：★★★★★

Snow Manのカリスマックスはカリスマとマックスが融合したパワフルなタイトルのとおりエネルギッシュなダンスナンバーで、Snow Manのメンバーのダンスパフォーマンスとグループとしての一体感が創作ダンスのインスピレーションになります。 K-POPスタイルのキレのある動きとメンバーのフォーメーションが参考になる楽曲で、創作ダンスの振り付けに取り入れたい動きのヒントを多く得ることができます。 Snow Manのダンスパフォーマンスから振り付けのインスピレーションを得られるエネルギッシュな楽曲で、創作ダンスのBGMとして大活躍します。

かっこよさ満点のSnow Manの曲！グループで踊ると特に映える一曲です。

◾️APT. / ROSÉ & Bruno Mars

おすすめ度：★★★★★

ROSEとBruno MarsのAPT.はK-POPとポップミュージックが融合したグローバルなダンスチューンで、韓国のゲームをモチーフにしたユニークなコンセプトとともに創作ダンスの振り付けにも最適なビートが魅力です。 APT.という合言葉が繰り返されるキャッチーなサビと明確なリズムパターンが創作ダンスの動きを作りやすく、世界的に話題になったダンスチャレンジの振り付けも参考にできます。 グローバルなダンスチャレンジでも話題になったROSEとBruno MarsのAPT.は創作ダンスの鉄板選曲で、明確なビートが振り付けを考えやすくしてくれます。

◾️アイドル / YOASOBI

おすすめ度：★★★★★

YOASOBIのアイドルはアニメ主題歌として国内外で大ヒットした楽曲で圧倒的なスピードと疾走感が創作ダンスに映える楽曲です。曲のスピードが速いため振り付けのキレと表現力が際立ち、発表会やコンテストで高い印象を与えることができます。 国内外で認知度が高く観客も一緒に楽しめるため発表会のBGMとしても最適で、アイドルのダンスシーンにインスパイアされた振り付けを創作ダンスに落とし込むことができます。 認知度が高く疾走感あるビートで創作ダンスの表現力を際立たせるYOASOBIのアイドルは発表会の定番BGMです。

大ヒットアニメの主題歌！知名度抜群でダンスの振り付けも作りやすい。

◾️はいよろこんで / こっちのけんと

おすすめ度：★★★★☆

こっちのけんとのはいよろこんでは独特のリズムパターンと個性的なサウンドが創作ダンスに新鮮なインスピレーションを与える楽曲で、はいよろこんでという言葉のリズムと音楽のグルーヴが一体になった楽曲としてダンス表現に活かしやすいです。 ユニークなリズムパターンを生かした創作ダンスを作ることで他とは違う個性的な表現が生まれ、はいよろこんでというコンセプトをそのままダンスの動きに落とし込むアプローチも効果的です。 独特のリズムパターンで個性的な創作ダンスを作れるこっちのけんとの楽曲で、はいよろこんでのユニークな世界観をダンスで表現できます。

◾️きらり / 藤井風

おすすめ度：★★★★☆

藤井風のきらりはきらりと輝くような軽やかなポップサウンドと安定したグルーヴが創作ダンスに映える楽曲で、軽快なビートと温かみのあるサウンドが創作ダンスの振り付けに柔軟性と表現の幅をもたらします。 きらりという言葉のイメージどおり輝くような動きや表現を創作ダンスに取り入れやすく、中学生や高校生の体育や発表会の創作ダンスBGMとしても使いやすい楽曲です。 きらりと輝くような軽やかなグルーヴで創作ダンスの表現の幅を広げる藤井風の楽曲で、きらりは創作ダンスの選曲として幅広いシーンで活躍します。

ゆるいリズムが独特の表現を生む！個性的な創作ダンスが作れる曲です。

◾️踊 / Ado

おすすめ度：★★★★★

Adoの踊はタイトルのとおり踊ることへの衝動とエネルギーが凝縮されたダンスアンセムで、踊という一文字のシンプルなタイトルが示すとおり踊ることの本質を体感できる楽曲です。 Adoの圧倒的な歌唱力から放たれるエネルギーと力強いビートが創作ダンスを作る際の最大のインスピレーションになる楽曲で、振り付けの迫力と表現の激しさを最大化できます。 踊ることへの衝動とエネルギーがダンスの最高のインスピレーションになるAdoの楽曲で、踊の力強さを創作ダンスで存分に表現できます。

◾️ダンスホール / Mrs. GREEN APPLE

おすすめ度：★★★★★

Mrs. GREEN APPLEのダンスホールはポップで疾走感あるサウンドと明確なビートが創作ダンスに最適な楽曲で、ダンスフロアを盛り上げるようなエネルギーが創作ダンスの振り付けを作る上での最高のインスピレーションになります。 ダンスホールというタイトルのとおりダンスのために生まれた楽曲で、テンポが良くリズムに乗りやすいため創作ダンスの振り付けを考えやすく、発表会でも観客を盛り上げる効果があります。 ダンスフロア向けの疾走感と明確なビートで創作ダンスの振り付けを作りやすいMrs. GREEN APPLEの楽曲で、発表会を盛り上げる定番の選曲です。

爽やかで明るいダンス曲！チームで踊ると特に楽しいおすすめ曲です。

◾️Bling-Bang-Bang-Born / Creepy Nuts

おすすめ度：★★★★★

Creepy NutsBling-Bang-Bang-Bornはアニメ主題歌として大ヒットした疾走感あるダンスチューンで、世界中でダンスチャレンジが巻き起こったほどのダンサブルなサウンドが創作ダンスの最高のBGMになります。 Bling-Bang-Bang-Bornというキャッチーなフレーズと明確なビートが創作ダンスの振り付けを考えやすくし、曲のポップなエネルギーとともに発表会でも観客を引き込む力があります。 世界中でダンスチャレンジが巻き起こったCreepy NutsのBling-Bang-Bang-Bornは創作ダンスの最高選曲で、発表会での盛り上がりも保証された楽曲です。

◾️ビビデバ / 星街すいせい

おすすめ度：★★★★☆

星街すいせいのビビデバはVTuber界のトップアーティスト星街すいせいの個性的なダンスチューンで、ビビデバというキャッチーで独特のタイトルのとおりカラフルなポップサウンドと強烈なビートが創作ダンスを彩ります。 VTuberファン以外にも広く知られた楽曲で、個性的なサウンドと明確なリズムパターンが創作ダンスの振り付けにユニークな個性を加えることができます。 個性的なサウンドと強烈なビートで創作ダンスにユニークな個性を加える星街すいせいの楽曲で、ビビデバは創作ダンスの新定番として注目されています。

VTuber発のヒット曲！ポップで踊りやすく創作ダンスにもおすすめです。

◾️恋 / 星野源

おすすめ度：★★★★★

星野源の恋はドラマ「逃げ恥」主題歌として大ヒットした楽曲で恋ダンスとともに全国に広まった創作ダンスの定番曲で、シンプルで覚えやすい恋ダンスの振り付けが日本中に広まるほどの影響力を持ちます。 恋ダンスという具体的な振り付けがついていることで創作ダンスの参考にしやすく、そのシンプルでキュートな動きをアレンジすることで独自の創作ダンスに仕上げることができます。 恋ダンスの振り付けが日本中に広まったほどの創作ダンスとの相性抜群な星野源の名曲で、発表会でも誰もが楽しめる定番の選曲です。

◾️ジャンボリミッキー!

おすすめ度：★★★★★

ジャンボリミッキーはディズニーの楽しいキャラクターをテーマにした明るくてリズムに乗りやすい楽曲で、ジャンボリミッキーのかわいくて楽しい振り付けが特に小学生などの子供向け創作ダンスに最適な楽曲です。 ディズニーの明るくてポジティブな世界観とリズムに乗りやすいサウンドが創作ダンスをとにかく楽しくしてくれる楽曲で、子供の発表会から大人が楽しむイベントまで幅広いシーンで活躍します。 ディズニーの明るい世界観で子供から大人まで楽しめる創作ダンスの定番楽曲ジャンボリミッキーは発表会での笑顔を約束する一曲です。

みんな知ってる定番ディズニー曲！一体感を生む創作ダンスに最適。

◾️チョコレイト・ディスコ / Perfume

おすすめ度：★★★★★

PerfumeのチョコレイトディスコはPerfumeの代表曲のひとつとして知られるエレクトロポップダンスナンバーで、チョコレートとディスコという甘くポップなイメージと洗練されたエレクトロサウンドが融合した創作ダンスの定番曲です。 Perfumeのユニークなダンスパフォーマンスが参考になる楽曲で、正確なビートと洗練されたサウンドが創作ダンスの振り付けをキレよく仕上げるのに役立ちます。 Perfumeの洗練されたダンスパフォーマンスが参考になる創作ダンスの定番楽曲チョコレイトディスコで、エレクトロポップのキレで振り付けを格上げできます。

◾️スリラー / マイケル・ジャクソン

おすすめ度：★★★★★

マイケル・ジャクソンのスリラーはダンスを語る上で外せない史上最強のダンスアンセムで、スリラーの振り付けは世界中で最も有名なダンスのひとつとして今でも多くの人に踊られています。 ゾンビのダンスというインパクトのある世界観と明確なビートが創作ダンスに最高のインスピレーションを与える楽曲で、スリラーの振り付けを参考に独自のアレンジを加えることでユニークな創作ダンスが完成します。 世界中で最も有名なダンスのひとつスリラーはあらゆる創作ダンスのインスピレーションの源泉で、マイケルの伝説的なダンスを創作で活かせます。

マイケルの定番曲！特別な発表会でも映える一曲です。

◾️Dynamite / BTS

おすすめ度：★★★★★

BTSDynamiteはK-POPシーンを席巻したBTSのポップでキャッチーな楽曲で英語詞の覚えやすさと明確なビートが創作ダンスに最適な楽曲です。 Dynamiteという名のとおり爆発的なエネルギーとポジティブなメッセージが創作ダンスを作る上での最高のインスピレーションになる楽曲で、BTSのパフォーマンス動画が振り付けのヒントになります。 爆発的なエネルギーとポジティブなメッセージで創作ダンスを盛り上げるBTSのDynamiteは発表会でも観客を盛り上げる力がある選曲です。

◾️トウキョウ・シャンディ・ランデヴ / MAISONdes feat.花譜,ツミキ

おすすめ度：★★★★☆

MAISONdesによるトウキョウシャンディランデヴはボカロ・インターネットミュージック系のダンスチューンで、ボーカロイドシーンとアニメ文化のリスナーに特に人気の高い創作ダンスに向いた楽曲です。 花譜とツミキのボーカルが生み出すポップでエモーショナルなサウンドと明確なビートが創作ダンスの振り付けを作りやすく、ネット音楽シーンを代表する楽曲として個性的な創作ダンスが期待できます。 ボカロシーンを代表する楽曲でネット音楽ファンの共感を集める創作ダンスの人気選曲で、トウキョウシャンディランデヴは創作ダンスに個性を加えてくれます。

個性的な世界観が創作ダンスを引き立てる！オリジナリティを出したい人向け。

◾️イイじゃん / M!LK

おすすめ度：★★★★☆

M!LKのイイじゃんはグループのポップなダンスパフォーマンスとともに明るいメッセージが詰まった創作ダンス向きの楽曲で、イイじゃんというポジティブなタイトルのとおり楽しい雰囲気の中で創作ダンスを作れます。 M!LKのダンスパフォーマンスが参考になる楽曲で、ポップで覚えやすいサウンドとともに創作ダンスの振り付けを考えやすく、学校の授業や発表会でも盛り上がる楽しい選曲です。 ポジティブなメッセージとポップなダンスで創作ダンスを楽しく作れるM!LKのイイじゃんは発表会での笑顔を生む楽曲です。

◾️ダンシング・ヒーロー / 荻野目洋子

おすすめ度：★★★★★

荻野目洋子のダンシングヒーローは80年代のユーロビートダンスナンバーとして今も創作ダンスの定番楽曲で、誰もが聴いたことのあるキャッチーなメロディとダンスフロアを盛り上げるビートが最高の創作ダンスBGMです。 高校のダンス授業でも定番の楽曲として知られており、テンポが良くてリズムに乗りやすいため振り付けを考えやすく、昭和レトロなスタイルを今のダンスにアレンジする楽しさもあります。 高校のダンス授業でも定番の昭和ユーロビートで創作ダンスのレトロスタイルを楽しめる楽曲で、ダンシングヒーローは世代を超えて愛される創作ダンスの定番です。

レジェンドダンス曲！昭和ノリで会場が一気に盛り上がる定番中の定番。

◾️ツバメ / YOASOBIとミドリーズ

おすすめ度：★★★★★

YOASOBIとミドリーズのツバメはNHKの子供向けコンテンツのテーマ曲で子供の創作ダンスに特に向いた楽曲で、ツバメのように羽ばたくイメージとYOASOBIのポップなサウンドが子供の創作ダンスを楽しくします。 子供が楽しく踊れるリズムとシンプルで覚えやすいメロディが創作ダンスの振り付けを子供自身が考えやすくし、学校の発表会や授業での創作ダンスBGMとして最適な楽曲です。 子供が楽しく踊れるリズムでスクール発表会の創作ダンスBGMとして最適なYOASOBIとミドリーズのツバメは子供の創作ダンスを輝かせます。

◾️オトナブルー / 新しい学校のリーダーズ

おすすめ度：★★★★★

新しい学校のリーダーズのオトナブルーはSNSで首振りダンスが話題になりTikTokなどで世界的にバズった楽曲で、独特のリズムと強烈なフックが創作ダンスを作る上での最高のインスピレーションになります。 オトナブルーというタイトルとグループらしいアバンギャルドなパフォーマンスが創作ダンスにユニークな個性を加えてくれる楽曲で、首振りダンスをアレンジすることで独自の創作ダンスが作れます。 TikTokで世界的にバズった首振りダンスで独自の創作ダンスを作れる新しい学校のリーダーズのオトナブルーは創作ダンスに個性を加えたいときの最高の選択肢です。

首振りダンスで話題！インパクトある個性的な創作ダンスが作れます。

よくある質問

創作ダンスにおすすめの曲は？

「ダンスホール」「Bling-Bang-Bang-Born」「オトナブルー」「恋」など、明確なビートとリズムに乗りやすい楽曲が創作ダンスのBGMに向いています。

中学・高校生の創作ダンスにおすすめの曲は？

「アイドル」「ビビデバ」「ダンシングヒーロー」「チョコレイトディスコ」など、テンポが良くて振り付けを考えやすい楽曲がおすすめです。

小学生の創作ダンスにおすすめの曲は？

「ジャンボリミッキー」「ツバメ」「はいよろこんで」など、明るくてリズムに乗りやすく振り付けを考えやすい楽曲が小学生の創作ダンスに向いています。

創作ダンスの振り付けを考えるコツは？

まず音楽のビートとリズムを体で感じることが大切です。曲のコンセプトや歌詞のイメージを動きで表現することで自然と振り付けが生まれてきます。

Apple Musicで聴く

今回紹介した創作ダンスにおすすめの曲は、Apple Musicで全曲配信中！繰り返し聴いてリズムと曲のイメージを体に染み込ませることで、より良い振り付けが生まれてきます。

創作ダンスにおすすめの曲を20曲紹介しました。定番のダンスナンバーから最新のバズ曲まで、創作ダンスのBGMに使いやすい楽曲を幅広く揃えています。曲の世界観とダンスの動きを合わせることで、より印象的な創作ダンスが生まれます。