寂しさや孤独に寄り添う洋楽。憂鬱な気分のときに聴きたい曲

🎤 この記事の監修者

saku

Webディレクター

京都出身、東京都在住。国内最大級の音楽情報を発信する企業のライター、ディレクション業務を4年間担当。2023年にアントミュージックを設立し、サイト開設から1か月で月間1万PVを達成。SEOの検索順位1位の記事を100本以上執筆した経験を生かしてサイトを運営中。

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【音楽サブスク編集部PICK UP】

Apple Musicは今だけ、新規登録者限定で「3ヶ月間180円」（ファミリープランは3ヶ月480円）で使えるキャンペーンを実施中です（2026年8月19日まで／過去にApple MusicまたはApple Oneに登録したことがない方が対象）。

サービス	検証スコア	詳細	月額料金個人プラン	学生プラン	ファミリープラン	楽曲数	音質	無料お試し	無料プラン	オフライン再生	空間オーディオDolby Atmos	クラシック	デバイス連携
Apple Music	4.82	＼編集部オススメ／ 無料で試す	1,180円今なら3ヶ月180円	680円	1,980円最大6人今なら3ヶ月480円	1億曲以上	ロスレス／空間追加料金なし	1ヶ月間新規は3ヶ月180円	なし	○	◎ 数百万曲対応追加料金なし	◎ Apple Music Classical500万曲以上	◎ iPhone/Watch/CarPlay/HomePod
Spotify	4.58	無料で試す	1,080円	580円	1,880円最大6人／Duo1,480円	1億曲以上	高音質配信	3ヶ月間時期により変動	あり広告つき	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	○ CarPlay/Android Auto/Sonos
Amazon Music	4.45	無料で試す	1,180円	580円30日間無料あり	1,980円最大6人	1億曲以上	HD／Ultra HD追加料金なし	30日間	一部ありPrime会員特典	○	○ Ultra HDプランで対応	✕ なし	○ Echo（Alexa）/CarPlay
YouTube Music	4.32	無料で試す	1,080円	学割あり要学生認証	1,680円最大6人／iOS2,180円	1億曲以上	高音質配信	1ヶ月間時期により変動	あり広告つき	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	○ Android Auto/Google Home
LINE MUSIC	4.21	無料で試す	980円	480円	1,680円最大6人	1億曲以上	高音質配信	最大3ヶ月キャンペーン時	あり1曲30秒まで	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	△ スマホ中心（対応機器少なめ）

※料金は税込・2026年7月時点の情報です（Apple Musicは2026年7月18日の価格改定後の金額）。キャンペーン内容・適用条件は変更される場合があるため、必ずApple公式サイトで最新情報をご確認ください。左端のサービス名列は横スクロール時も固定表示されます。

Save Myself / Ed Sheeran

おすすめ度：★★★★★

🎵 「Save Myself（自分自身を救う）」というEd Sheeranが心の疲弊と孤独から自分自身を救い出す必要性を歌った楽曲。÷（Divide）アルバムの中でも最も内省的な楽曲で、他者を助け続けるあまり自分を犠牲にしてきた心情をEd Sheeranが率直に届けた名曲

Ed Sheeranが2017年にリリースしたアルバム「÷（Divide）」に収録された楽曲で、Ed Sheeranの楽曲の中でも最も内省的で孤独をテーマにした楽曲として知られています。「Save Myself（自分自身を救わなければならない）」というタイトルが示すように、他者を助け続けるあまり自分自身の心が限界を迎えるという感情をEd Sheeranの率直なアコースティックサウンドで届けた楽曲です。孤独や疲弊感、誰かを助けることに消耗してしまったときに聴くと「まず自分自身を救うことが大切だ」というメッセージが静かに心に届きます。

Where Is My Mind? / Pixies

おすすめ度：★★★★★

🎵 「Where Is My Mind?（私の心はどこにあるの？）」という解離・自己喪失感を表現したPixiesの名曲で、映画「ファイトクラブ」のラストシーンで使用されて世界的に有名になった楽曲。孤独と精神的な漂流感を静かなギターポップで表現した80年代オルタナの傑作

Pixiesが1988年にリリースしたアルバム「Surfer Rosa」に収録された楽曲で、映画「ファイトクラブ」のラストシーンに使用されて世界的に有名になったオルタナティブロックの名曲です。「Where Is My Mind?（自分の心がどこにあるかわからない）」という解離・自己喪失感をPixiesの独特なギターポップサウンドと浮遊感のあるボーカルで表現した楽曲で、精神的な漂流感や孤独感を感じているときに聴くと心の中の霧が少し晴れるような感覚を覚えます。1980年代のオルタナティブロックの傑作として、時代を超えて多くのリスナーに愛されています。

I’ve Seen It All / Björk

おすすめ度：★★★★☆

🎵 「I’ve Seen It All（私はすべてを見てしまった）」という諦念と孤独をBjörkが映画「ダンサー・イン・ザ・ダーク」のサウンドトラックで届けた楽曲。Björkの前衛的な音楽性と孤独・悲しみのテーマが融合した楽曲で、深い孤独の中でも美しさを見出す洋楽の傑作

Björkが映画「ダンサー・イン・ザ・ダーク」のサウンドトラックとして2000年にリリースした楽曲です。「I’ve Seen It All（すべてを見てしまった、もう十分だ）」という諦念と孤独・絶望を、Björkの前衛的で独特なボーカルとミニマルなサウンドで表現した楽曲で、映画の主人公セルマの視覚を失いながらも前を向こうとする悲しみと孤独を音楽で表現しています。Björkの楽曲の中でも最も孤独と哀愁が深く表現された楽曲として、孤独や悲しみの中でも美しさを見出す音楽として評価されています。

Creep / Radiohead

おすすめ度：★★★★★

🎵 「Creep（気持ち悪い奴・のけ者）」というRadioheadが「自分はここに居場所がない」という孤独と疎外感を歌った楽曲で、90年代オルタナロックを代表する名曲。自分は特別な存在ではないという疎外感と自己嫌悪をトム・ヨークが赤裸々に歌った孤独な洋楽の金字塔

Radioheadが1993年にリリースしたアルバム「Pablo Honey」に収録された楽曲で、90年代オルタナティブロックの金字塔として世界中のリスナーに愛されている名曲です。「Creep（自分はここに居場所のない気持ち悪い存在だ）」という疎外感・孤独・自己嫌悪をトム・ヨークが赤裸々に歌いながら、静から動へのギターリフの爆発が感情の爆発を表現した楽曲で、自分が周囲に馴染めない・居場所がないと感じているときに聴くと「同じ気持ちの人がいる」と安心できます。孤独と疎外感の感情を最も正直に表現した洋楽の名曲です。