寂しさや孤独に寄り添う洋楽。憂鬱な気分のときに聴きたい曲

🎤 この記事の監修者

saku

Webディレクター

京都出身、東京都在住。国内最大級の音楽情報を発信する企業のライター、ディレクション業務を4年間担当。2023年にアントミュージックを設立し、サイト開設から1か月で月間1万PVを達成。SEOの検索順位1位の記事を100本以上執筆した経験を生かしてサイトを運営中。

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【音楽サブスク編集部PICK UP】

Apple Musicは今だけ、新規登録者限定で「3ヶ月間180円」（ファミリープランは3ヶ月480円）で使えるキャンペーンを実施中です（2026年8月19日まで／過去にApple MusicまたはApple Oneに登録したことがない方が対象）。

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Apple Music	4.82	＼編集部オススメ／ 無料で試す	1,180円今なら3ヶ月180円	680円	1,980円最大6人今なら3ヶ月480円	1億曲以上	ロスレス／空間追加料金なし	1ヶ月間新規は3ヶ月180円	なし	○	◎ 数百万曲対応追加料金なし	◎ Apple Music Classical500万曲以上	◎ iPhone/Watch/CarPlay/HomePod
Spotify	4.58	無料で試す	1,080円	580円	1,880円最大6人／Duo1,480円	1億曲以上	高音質配信	3ヶ月間時期により変動	あり広告つき	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	○ CarPlay/Android Auto/Sonos
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YouTube Music	4.32	無料で試す	1,080円	学割あり要学生認証	1,680円最大6人／iOS2,180円	1億曲以上	高音質配信	1ヶ月間時期により変動	あり広告つき	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	○ Android Auto/Google Home
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※料金は税込・2026年7月時点の情報です（Apple Musicは2026年7月18日の価格改定後の金額）。キャンペーン内容・適用条件は変更される場合があるため、必ずApple公式サイトで最新情報をご確認ください。左端のサービス名列は横スクロール時も固定表示されます。

Only Shallow / My Bloody Valentine

おすすめ度：★★★★☆

🎵 「Only Shallow（表面だけを漂う）」という感情的な浅さと孤独を表現したMy Bloody Valentineのシューゲイザー名曲で、ギターノイズと繊細なボーカルが霧の中に漂うような孤独感を表現した楽曲

My Bloody Valentineが1991年にリリースしたアルバム「Loveless」の1曲目に収録された楽曲で、シューゲイザーというジャンルを代表する名曲です。「Only Shallow（浅い部分だけを漂っている）」という感情的な浅さや孤独感を、My Bloody Valentineの分厚いギターノイズと霞がかったボーカルで表現した楽曲で、孤独や憂鬱な気分のときに聴くと霧の中を漂うような独特の浮遊感に包まれます。「Loveless」というアルバムはシューゲイザー・ドリームポップの金字塔として音楽史上最高のアルバムのひとつとして評価されており、Only ShallowはそのLovelessの世界観を最初に体験させてくれる楽曲です。

Numb / Linkin Park

おすすめ度：★★★★★

🎵 「Numb（感覚がない・麻痺した）」というLinkin Parkが感情的な疲弊と孤独を歌った楽曲で、2000年代を代表するロック名曲。親や周囲の期待に押しつぶされそうな感覚と「自分らしくいたい」という願いをチェスター・ベニントンが全身全霊で歌った孤独な洋楽の名曲

Linkin Parkが2003年にリリースしたアルバム「Meteora」に収録された楽曲で、2000年代を代表するロックアンセムとして世界中で愛されている名曲です。「Numb（感覚が麻痺した・もう感じない）」というタイトルが示すように、他者（特に親）の期待に押しつぶされて自分を失いそうになる感覚と疲弊感をチェスター・ベニントンの力強いボーカルで表現した楽曲で、「自分らしくいたいのに許されない」という孤独と窒息感を感じているときに最も強く響く楽曲です。チェスター・ベニントンの感情表現の力強さと繊細さが両立したNumbは、Linkin Parkの楽曲の中でも最も多くの孤独な人の心に届いた名曲です。

Princesses Don’t Cry / CARYS

おすすめ度：★★★★☆

🎵 「Princesses Don’t Cry（お姫様は泣かない）」という「強くあらねばならない」という抑圧と孤独をCARYSが届けた楽曲で、感情を押し殺して生きることへの問いかけが孤独や憂鬱な気分のときに深く響く楽曲

CARYSが2017年にリリースしたシングルで、「強くあらねばならない」という社会的な抑圧と孤独をテーマにした楽曲です。「Princesses Don’t Cry（お姫様は泣いてはいけない）」という期待・役割・抑圧のテーマをCARYSの力強いポップボーカルで問い返す楽曲で、「感情を押し殺して生きることへの疑問」と「本当は泣いていい」というメッセージが孤独や憂鬱な気分のときに深く共鳴します。CARYSの透明感あるボーカルとエモーショナルなサウンドが、感情を抑圧してきた人の心に静かに寄り添ってくれます。

Heaven / Avicii

おすすめ度：★★★★★

🎵 「Heaven（天国）」というAviciiが遺したアルバム「Tim」の楽曲で、Aviciiの孤独と苦しみの中での平和への希求を歌った楽曲。Aviciiの死後にリリースされたアルバムに収録されており、孤独の中でも「天国のような平和を求める」という普遍的なテーマを届けた楽曲

Aviciiが死後に遺したアルバム「Tim」（2019年リリース）に収録された楽曲で、Aviciiの孤独と苦しみの中での平和への願いが込められた楽曲として知られています。「Heaven（天国・平和な場所）」というタイトルが示すように、孤独と苦しみの中でも「平和で穏やかな場所（天国）を求める」という普遍的な願いをAviciiのEDMサウンドで表現した楽曲で、Aviciiの死後にリリースされたという背景も相まって、孤独や苦しみを抱えた人の心に深く響く楽曲となっています。孤独で憂鬱な気分のときに聴くと、Aviciiの音楽が「平和を願う気持ちは間違っていない」と静かに語りかけてくれます。

今回紹介した孤独・憂鬱に寄り添う洋楽は全てApple Musicで配信中。月額1,080円で全曲が聴き放題になります。

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実際にApple Musicに登録した読者の口コミ

Renさん

男性・20代

★★★★★

2026.07.10

記事で紹介されてた曲が全部聴けて満足

アニメの主題歌特集を読んで気になった曲をまとめて聴きたくて登録。1ヶ月無料だったので気軽に試せました。オフライン再生できるのが便利です。

参考になった 12

Meiさん

女性・30代

★★★★★

2026.07.02

比較記事のおかげで迷わず選べた

他社と比較して結局どれがいいか分からなかったのですが、比較表を見て音質重視ならApple Musicと分かって決められました。子供と一緒に使っています。

参考になった 8

Touさん

男性・40代

★★★★★

2026.06.25

カラオケ前の練習用に重宝しています

歌詞を見ながら聴けるのが想像以上に良かったです。初回無料期間で試して、そのまま継続することにしました。

参考になった 24

Aiさん

女性・20代

★★★★★

2026.06.18

推し曲リストがそのまま見つかった

映画の主題歌特集の記事で紹介されていた曲を検索したら全部あって驚きました。プレイリストにまとめて毎日聴いてます。

参考になった 5

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※1ヶ月無料（初回限定）