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【2026】ダンスの練習にオススメのK-POP。踊りやすい人気曲
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K-POPダンスの練習におすすめの楽曲・踊りやすいK-POPの人気曲をセレクトしました。Hype Boy（NewJeans）・WANNABE（ITZY）・Permission to Dance（BTS）など初心者〜中級者向けK-POPダンス練習曲から、CASE 143（Stray Kids）・Next Level（aespa）など中〜上級者向けの難度が高いコレオの楽曲まで、全曲Apple Musicで配信中です。
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📝 著者コメント：K-POPダンス練習は「好きな楽曲のコレオ」を選ぶのが一番続けられます。初心者にはHype BoyやPermission to Dance、上級者にはCASE 143やNext Levelのような難度の高いコレオへ挑戦するのがおすすめです。
目次
Hype Boy / NewJeans
| アーティスト | NewJeans |
|---|---|
| リリース年 | 2022年 |
| 収録アルバム | New Jeans（EP） |
おすすめ度：★★★★★
🎵 NewJeansのデビューEPに収録された楽曲で、シンプルで踊りやすいY2Kポップサウンドと中毒性のあるコレオグラフィーがダンス練習に最適なK-POPの代表曲。コレオの難易度が比較的低く初心者でも取り組みやすいため、K-POPダンス練習の入門曲として人気
NewJeansが2022年にリリースしたデビューEP「New Jeans」に収録された楽曲で、K-POPダンス練習曲として初心者から上級者まで幅広く選ばれている人気曲です。Y2Kポップサウンドとシンプルでキャッチーなコレオグラフィーの組み合わせが特徴で、繰り返しのダンスパターンが覚えやすくダンス練習に最適な楽曲です。NewJeansのコレオはK-POP全体の中でも比較的シンプルな動きが中心で、ダンス初心者がK-POPコレオに挑戦する入門曲として定番化しています。Hype Boyのリズムに乗って体を動かすと自然と楽しくなれるダンス練習曲です。
📝 著者コメント：Hype Boyはダンス練習の入門曲として最適で、コレオがシンプルなのに見た目がおしゃれでNewJeansらしさが出るため、初心者に特におすすめです。
Perfect Night / LE SSERAFIM
| アーティスト | LE SSERAFIM |
|---|---|
| リリース年 | 2023年 |
| 収録アルバム | シングル |
おすすめ度：★★★★★
🎵 「Perfect Night（完璧な夜）」というタイトルのLE SSERAFIMの楽曲で、疾走感あるEDMポップとダンサブルなコレオグラフィーがダンス練習に最適なK-POP。LE SSERAFIMのコレオはパワフルで動きが大きく、ダンスの練習効果が高い楽曲として人気
LE SSERAFIMが2023年にリリースしたシングルで、K-POPダンス練習曲として幅広い層に選ばれている楽曲です。「Perfect Night（完璧な夜）」というタイトルが示すように、夜の解放感をテーマにした疾走感あるEDMポップと、LE SSERAFIMのパワフルで動きの大きいコレオグラフィーがダンス練習に最適な楽曲です。LE SSERAFIMのコレオはアクロバティックな要素も含む難度の高い振り付けが多いですが、Perfect Nightはその中でも練習しやすいコレオとして知られており、K-POPダンスの練習レベルをアップさせたい方に向いています。
📝 著者コメント：Perfect NightはLE SSERAFIMのコレオの中でもダンス練習として効果が高く、パワフルな動きを身につけるのに最適な楽曲です。
WANNABE / ITZY
| アーティスト | ITZY |
|---|---|
| リリース年 | 2020年 |
| 収録アルバム | IT’z Me（EP） |
おすすめ度：★★★★★
🎵 「WANNABE（なりたい自分）」というテーマでITZYが「自分らしくいることの強さ」を表現した楽曲で、エネルギッシュで疾走感あるコレオグラフィーがダンス練習に最適なK-POP。ITZYのダンスはアグレッシブで動きが多く、ダンス体力・技術向上に効果的
ITZYが2020年にリリースしたEP「IT’z Me」に収録された楽曲で、K-POPダンス練習曲として高い人気を誇る楽曲です。「WANNABE（なりたい自分になる）」というメッセージとITZYの特徴的なアグレッシブで動きの多いコレオグラフィーが組み合わさった楽曲で、ダンスの体力と技術を同時に向上させるのに効果的な練習曲です。ITZYのコレオは動きが激しく全身を使う振り付けが多いため、WANNABEのコレオを習得することでダンスの基礎体力と表現力が大きく向上します。
📝 著者コメント：WANNABEはITZYのコレオの中でも最もダンス練習として効果が高く、全身を使うエネルギッシュな振り付けがダンスの技術向上に直結します。
Get A Guitar / RIIZE
| アーティスト | RIIZE |
|---|---|
| リリース年 | 2023年 |
| 収録アルバム | シングル |
おすすめ度：★★★★☆
🎵 「Get A Guitar（ギターを手に入れろ）」というメッセージのRIIZEのデビュー曲で、爽やかなポップサウンドとK-POPらしいスタイリッシュなコレオグラフィーがダンス練習に向いているK-POP。RIIZEの洗練されたダンスパフォーマンスを参考にできる楽曲
RIIZEが2023年にリリースしたデビューシングルで、デビュー曲ながら完成度の高いコレオグラフィーでK-POPファンの注目を集めた楽曲です。「Get A Guitar（ギターを手に入れて自分を表現しろ）」というメッセージの爽やかなポップサウンドと、RIIZEの洗練されたスタイリッシュなコレオグラフィーが組み合わさった楽曲で、K-POPのダンス練習曲として男性グループのコレオを練習したい方に特に向いています。RIIZEのメンバーは全員高い身体能力を持ち、そのコレオを参考にダンスを練習することでK-POPの男性グループらしいスタイリッシュな動きを習得できます。
📝 著者コメント：Get A GuitarはRIIZEのデビュー曲として完成度が高く、男性グループのK-POPコレオを練習したい方の入門曲として最適です。
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