【2026】ダンスの練習にオススメのK-POP。踊りやすい人気曲

🎤 この記事の監修者

saku

Webディレクター

京都出身、東京都在住。国内最大級の音楽情報を発信する企業のライター、ディレクション業務を4年間担当。2023年にアントミュージックを設立し、サイト開設から1か月で月間1万PVを達成。SEOの検索順位1位の記事を100本以上執筆した経験を生かしてサイトを運営中。

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【音楽サブスク編集部PICK UP】

Apple Musicは今だけ、新規登録者限定で「3ヶ月間180円」（ファミリープランは3ヶ月480円）で使えるキャンペーンを実施中です（2026年8月19日まで／過去にApple MusicまたはApple Oneに登録したことがない方が対象）。

サービス	検証スコア	詳細	月額料金個人プラン	学生プラン	ファミリープラン	楽曲数	音質	無料お試し	無料プラン	オフライン再生	空間オーディオDolby Atmos	クラシック	デバイス連携
Apple Music	4.82	＼編集部オススメ／ 無料で試す	1,180円今なら3ヶ月180円	680円	1,980円最大6人今なら3ヶ月480円	1億曲以上	ロスレス／空間追加料金なし	1ヶ月間新規は3ヶ月180円	なし	○	◎ 数百万曲対応追加料金なし	◎ Apple Music Classical500万曲以上	◎ iPhone/Watch/CarPlay/HomePod
Spotify	4.58	無料で試す	1,080円	580円	1,880円最大6人／Duo1,480円	1億曲以上	高音質配信	3ヶ月間時期により変動	あり広告つき	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	○ CarPlay/Android Auto/Sonos
Amazon Music	4.45	無料で試す	1,180円	580円30日間無料あり	1,980円最大6人	1億曲以上	HD／Ultra HD追加料金なし	30日間	一部ありPrime会員特典	○	○ Ultra HDプランで対応	✕ なし	○ Echo（Alexa）/CarPlay
YouTube Music	4.32	無料で試す	1,080円	学割あり要学生認証	1,680円最大6人／iOS2,180円	1億曲以上	高音質配信	1ヶ月間時期により変動	あり広告つき	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	○ Android Auto/Google Home
LINE MUSIC	4.21	無料で試す	980円	480円	1,680円最大6人	1億曲以上	高音質配信	最大3ヶ月キャンペーン時	あり1曲30秒まで	○有料のみ	✕ 非対応	✕ なし	△ スマホ中心（対応機器少なめ）

※料金は税込・2026年7月時点の情報です（Apple Musicは2026年7月18日の価格改定後の金額）。キャンペーン内容・適用条件は変更される場合があるため、必ずApple公式サイトで最新情報をご確認ください。左端のサービス名列は横スクロール時も固定表示されます。

FRI(END)S / V

おすすめ度：★★★★☆

🎵 「FRI(END)S（友達の中に「END=終わり」が隠れている）というユニークなタイトルのBTS・Vのソロ楽曲で、Vのジャズポップセンスとダンスの表現力がK-POPダンス練習にも活かせる楽曲。Vのソロとしての音楽センスとダンスの個性が融合した楽曲

BTS・VがVとして2023年にリリースしたソロアルバム「Layover」に収録された楽曲です。「FRI(END)S（friendsという言葉の中に”END”が隠れている）」というユニークなタイトルのジャズポップ楽曲で、VのソロとしてのR&B・ジャズセンスとダンスの表現力が融合した楽曲です。FRI(END)SのコレオはVの個性的なダンスセンスが反映されており、K-POP的なキレのある動きとジャズ系の流れるような動きが組み合わさった独特のコレオが特徴です。BTSのダンスが好きで、Vのソロの表現力を参考にダンス練習したい方に向いています。

LOVE DIVE / IVE

おすすめ度：★★★★★

🎵 「LOVE DIVE（愛に飛び込む）」というIVEの自信と魅力を表現した楽曲で、エレガントでスタイリッシュなコレオグラフィーがダンス練習として人気。IVEのコレオはエレガントさとパワフルさが両立しており、K-POPダンスのエレガントな表現を学ぶのに最適な楽曲

IVEが2022年にリリースしたシングルで、K-POPダンス練習曲として幅広い層に選ばれている人気楽曲です。「LOVE DIVE（愛に向かって飛び込む）」というテーマをIVEのエレガントでスタイリッシュなコレオグラフィーで表現した楽曲で、IVEのコレオはエレガントな腕の使い方とパワフルな全身のキレを両立した振り付けが特徴です。K-POPダンスの「エレガントな表現力」を身につけたい方に最適な練習曲で、LOVE DIVEのコレオを習得することでダンス全体のしなやかさと存在感が向上します。

Teddy Bear / STAYC

おすすめ度：★★★★☆

🎵 「Teddy Bear（テディベア）」というキュートなテーマでSTAYCが届けた楽曲で、キャッチーなポップサウンドとSTAYCらしいキュートでポップなコレオグラフィーがダンス練習として楽しい楽曲。ダンス練習のリラックスタイムにも向いているK-POP

STAYCが2023年にリリースしたシングルで、STAYCのキュートでポップなコンセプトがダンスコレオにも反映された楽曲です。「Teddy Bear（テディベアのようにキュートで可愛い）」というテーマをSTAYCのキャッチーなポップサウンドと可愛らしいコレオグラフィーで表現した楽曲で、ダンス練習のリラックスした時間に取り組むのに向いています。STAYCのコレオはキュートさとK-POPらしいシャープさが組み合わさっており、コレオのキュートな表現を学びたい方・ダンス練習を楽しみながら続けたい方に特におすすめです。

Permission to Dance / BTS

おすすめ度：★★★★★

🎵 「Permission to Dance（踊る許可）」というメッセージでBTSが「誰でも踊っていい」という解放感を届けた楽曲で、手話からインスピレーションを得たコレオグラフィーが特徴的。BARMYもやりやすく練習しやすいK-POPダンス練習の入門曲として最適

BTSが2021年にリリースしたシングルで、「踊ることに許可はいらない」という解放的なメッセージと手話からインスピレーションを受けたユニークなコレオグラフィーが特徴の楽曲です。「Permission to Dance（踊る許可なんていらない）」という解放的なメッセージをBTSの全員が楽しそうに踊るコレオグラフィーで表現した楽曲で、コレオの中に手話の動作が取り入れられているという独自性も話題になりました。K-POPダンス練習の初心者でも取り組みやすいコレオで、BTSのダンスを練習する入門曲として多くのファンに選ばれています。

今回紹介したK-POPダンス練習曲は全てApple Musicで配信中。月額1,080円で全曲が聴き放題になります。

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実際にApple Musicに登録した読者の口コミ

Renさん

男性・20代

★★★★★

2026.07.10

記事で紹介されてた曲が全部聴けて満足

アニメの主題歌特集を読んで気になった曲をまとめて聴きたくて登録。1ヶ月無料だったので気軽に試せました。オフライン再生できるのが便利です。

参考になった 12

Meiさん

女性・30代

★★★★★

2026.07.02

比較記事のおかげで迷わず選べた

他社と比較して結局どれがいいか分からなかったのですが、比較表を見て音質重視ならApple Musicと分かって決められました。子供と一緒に使っています。

参考になった 8

Touさん

男性・40代

★★★★★

2026.06.25

カラオケ前の練習用に重宝しています

歌詞を見ながら聴けるのが想像以上に良かったです。初回無料期間で試して、そのまま継続することにしました。

参考になった 24

Aiさん

女性・20代

★★★★★

2026.06.18

推し曲リストがそのまま見つかった

映画の主題歌特集の記事で紹介されていた曲を検索したら全部あって驚きました。プレイリストにまとめて毎日聴いてます。

参考になった 5

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※1ヶ月無料（初回限定）